Dezembro chegou, e com ele o Dezembro Laranja, um mês dedicado à conscientização sobre o câncer de pele, um dos tipos mais comuns entre as mulheres e homens, do transporte por estarem muito expostos ao sol, mas que pode ser prevenido com atitudes simples no dia a dia.
O câncer de pele é silencioso, mas a boa notícia é que, quando detectado precocemente, tem altas taxas de cura. Por isso, é fundamental adotarmos hábitos de proteção e buscar o diagnóstico médico em caso de qualquer alteração na pele.
Como se proteger?
• Use protetor solar: Esse é o passo mais importante. O ideal é aplicar o protetor solar de amplo espectro (contra os raios UVA e UVB) todas as manhãs e reaplicar ao longo do dia, especialmente se você suar ou entrar na água.
• Evite a exposição ao sol nos horários de pico: Entre 10h e 16h, os raios solares são mais fortes e prejudiciais. Sempre que possível, busque sombra e proteja-se com roupas, chapéus e óculos de sol.
• Realize autoexames: Fique atenta a qualquer mudança nas manchas ou sinais da sua pele, como crescimento, alterações de cor ou bordas irregulares. Se notar algo suspeito, procure um dermatologista imediatamente.
• Visite um dermatologista: O acompanhamento regular com um especialista é fundamental. A detecção precoce é a chave para um tratamento eficaz.
Neste Dezembro Laranja, queremos reforçar a importância do autocuidado, especialmente entre as mulheres, que muitas vezes têm suas necessidades de saúde minimizadas. Cuide-se, ame-se e esteja atenta aos sinais do seu corpo.
Nosso compromisso com a saúde das mulheres
O A Voz Delas está comprometido em promover a saúde e bem-estar das mulheres em todas as áreas. Acreditamos que a informação é a primeira forma de prevenção, e é por isso que estamos aqui para ajudar a espalhar a conscientização sobre o câncer de pele. Não espere mais. Proteja-se. Sua pele merece o melhor cuidado.
*Conteúdo: Movimento A Voz Delas
Fonte: inca.gov.br / sbd.org.br
11 de dezembro de 2025 - Angular
